Fuerza y valor cuenta la historia de Titi Escudero, una mujer fuerte, madre soltera que trabaja en un gimnasio de deportes de contacto. Ya ha cumplido los 40 años y es el momento de retirarse de la competición amateur.
Ella quiere competir en el campeonato de España antes de retirarse, quiere revalidar su título de campeona de España amateur de su categoría. A pesar de haber tenido una vida un poco complicada Titi es una mujer optimista y muy luchadora.